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Como você vê a vida

DETERMINAÇÃO, FOCO E MOTIVAÇÃO

Marcos Mion |

Marcos Mion conta o que foi necessário para mudar seus hábitos em busca de qualidade de vida e longevidade.



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Formas de controlar o consumismo infantil

Unimed |

Se para os adultos já é difícil resistir ao consumismo, para os pequenos pode ser ainda pior. Mas aqui vão algumas dicas de como impor limites sem gerar stress!



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Ajude o seu intestino a trabalhar melhor!

Unimed |

Intestino preguiçoso é um problema pra você? Então aqui vão algumas dicas de como fazê-lo funcionar como um reloginho e sem necessitar de remédios!



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Atividades aeróbicas: hora de se mexer!

Unimed |

Representadas pelo movimento constante e alto gasto de calorias, as atividades aeróbicas são perfeitas para quem quer suar. Vem conhecer algumas e escolher a mais adequada para você!



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Como começar a semana melhor?

Unimed |

As segundas-feiras podem ser mais tranquilas se você se planejar. Aqui temos alguns truques para te ajudar a começar a semana de maneira melhor!



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