Para promover uma mudança, o primeiro passo é entender o que é necessário mudar. Você sabe o que é um hábito? Vem entender mais sobre o que estamos falando e como você pode alterar o curso da sua vida, para melhor!
Osanita Rodrigues é
a prova de que o vício em cigarro pode ser transformado em uma vida ativa e
quilos a menos. Venha se inspirar com a história dela!
Perder muitos quilos em poucos dias está longe de ser saudável e pode te fazer ganhar tudo de novo. Que tal apostar numa reeducação alimentar completa?
Se você acha que para ter uma cozinha saudável é preciso gastar muito, vamos te mostrar que é o completo contrário. Dá uma olhadinha!