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Adote essa prática

As dificuldades passam quando você começa a enxergar resultado

Breno Zamar |

Às vezes pode ser difícil enxergar a necessidade de mudar, mas um acontecimento pode alterar o curso da sua vida. E para melhor! Em decorrência de diabetes e problemas cardíacos na família, Breno viu que precisava mudar os próprios hábitos para ter qualidade de vida. Conheça a sua trajetória! 



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O que isso te traz de bom

Que tal começarmos um novo hábito hoje?

Unimed |

Para promover uma mudança, o primeiro passo é entender o que é necessário mudar. Você sabe o que é um hábito? Vem entender mais sobre o que estamos falando e como você pode alterar o curso da sua vida, para melhor!



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Como você vê a vida

Inspiração e muita força de vontade

Osanita Rodrigues |

Osanita Rodrigues é a prova de que o vício em cigarro pode ser transformado em uma vida ativa e quilos a menos. Venha se inspirar com a história dela! 



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Adote essa prática

Seu organismo muda com o horário de verão?

Unimed |

O horário de verão pode ser muito mais prazeroso do que você imagina. Vem ver!



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Esqueça as dietas milagrosas e aposte na reeducação alimentar!

Unimed |

Perder muitos quilos em poucos dias está longe de ser saudável e pode te fazer ganhar tudo de novo. Que tal apostar numa reeducação alimentar completa?



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